HÁBITOS QUE TRANSFORMAN – Carlos Salinas

Acerca de este curso

El curso práctico para construir disciplina, enfoque y constancia de una vez por todas.

Este curso de hábitos está diseñado para ayudarte a entender cómo funciona realmente la formación de hábitos y cómo podés construir rutinas que se mantengan en el tiempo. No se trata de motivación pasajera, sino de un sistema claro, simple y científicamente respaldado para que puedas cambiar tu vida desde la raíz.

Acá aprendés qué hacer, cómo hacerlo y cómo mantenerlo, incluso cuando no tenés ganas o estás empezando desde cero.

¿Qué hace diferente a este curso?

Porque no te doy teoría suelta:

Te enseño un método claro, práctico y probado para que puedas aplicar desde el primer día. Con ejemplos reales, ejercicios, dinámicas y explicaciones científicas explicadas de forma sencilla.

Además, trabajamos la parte más importante:

Tu identidad.

Porque un hábito solo se mantiene cuando se convierte en parte de quién sos.

Cómo funciona el cerebro en la creación de hábitos.
Por qué fallamos cuando intentamos cambiar y cómo evitarlo.
Cómo instalar hábitos nuevos de manera simple y sin fuerza de voluntad excesiva.
Cómo eliminar hábitos que te frenan.
Cómo diseñar rutinas que realmente puedas sostener.
Cómo usar tu identidad para reforzar cualquier hábito que quieras adquirir.
Sistemas de seguimiento y consistencia para que no abandones a mitad de camino.